J'ai faim ce soir, et je suis un peu désespérée, j'ai décidé de pas aller aux courses cette semaine puisque vendredi je suis en vacances et je préfère pas qu'il y reste beaucoup de choses, comme ça je peux éteindre mon frigo pendant ces deux semaines.
J'ai fait un récapitulatif de ce que j'ai pour le reste de la semaine (
J'ai vraiment rien cette semaine!) :
-Confiture
-Epices
-Farine
-Sucre
-1 Steak
-3 Courgettes
-2 Oignons
-2 Patates
-1 Pomme
-Riz
-Petite sauce ketchup de Mcdo
Donc ce soir j'ai opté pour:
Bracelets frits d'oignons & les fausses frites au four
Coût plat : 60 centimes
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Régalez-vous ! |
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J'utilise donc 1 oignon , 2 patates, de la sauce soja, de l'huile et un peu de farine.
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1.Pelez les légumes et découpez les patates en fines rondelles. |
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2. Ensuite Coupez les rondelles dans la longueur en "frites". |
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3. Placez vos "Frites" sur du papier sulfurisé (Moi j'ai utilisé de l'alu mais ça colle un peu après) salez placez en four chaud (180°C à peu près) 20 min |
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4. Coupez les oignons en rondelles | | |
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5. Mélangez-les à un peu de sauce soja ou des épices mélangées à un peu d'eau. |
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6. Ajoutez de la farine et mélangez. |
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7. Faites chauffer un peu d'huile et mettre les bracelets, attendre coloration (2min) Disposez ensuite sur un papier essui-tout |
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8. Dressez votre assiette et ajoutez une sauce ou non ! |
Oui ce n'est pas un menu Light :)